塑造健康心理 迎接全新生活

陈光老师讲解精彩事例

陈光老师介绍抑郁症

台下座无虚席


精彩的讲座赢得阵阵掌声

    为了进一步提升2019级新生对新学校新环境的认知及适应能力，帮助新生更快融入中职生活，9月19日下午4：00，郑州艺术幼儿师范学校在航海校区报告厅举办了新生入学教育之心理健康讲座。本次讲座的主讲人为郑州市第一人民医院临床心理科主治医师、临床心理治疗师、二级心理咨询师陈光。

    讲座从中职生心理健康的标准讲起，让同学们首先学会了解自己的心理状况，然后学会正确认识自我和接纳自我，建立和谐的交际关系，养成良好的学习习惯，提高生活适应能力。

讲座过程中，陈光老师结合实际案例和生动形象的故事，分析了中职生常见的心理问题，如不适应新的学习生活环境、考试焦虑、缺乏专业兴趣、抑郁症……她将晦涩难懂的理论变得生动可感、易于接受，赢得了同学们的阵阵掌声。

随后，陈老师还向大家介绍了正规医院里的心理咨询机构。“生活遇到挫折与心理困扰无可避免，但我们也并非束手无策。”陈老师这样说，主动去医院预约心理咨询、寻求帮助是调节负面情绪的直接有效的方法。

    此次教育活动为初入中职学校的新生们解答了疑惑，对引导新同学适应新的生活学习环境，养成积极乐观的生活方式起到了重要作用。