告别不良习惯 远离垃圾食品 享受健康生活

郑丹主任介绍两位专家

讲座课件图文并茂通俗易懂

张红学教授示范正确的运动姿势

姬旭慧老师介绍食品安全大事件

姬旭慧老师带领大家学习食品安全顺口溜

台下学生认真聆听

日常生活中，大多数人都会养成或多或少的不良生活习惯，这些不良习惯给我们的健康带来不小的危害。而且炎热的夏季已经到来，各种细菌开始滋生，食品安全问题尤为突出。为了确保师生的身心健康，5月27日下午，郑州艺术幼儿师范学校特邀请郑州大学硕士生导师张红学和郑州市第二人民医院营养科营养师姬旭慧，在学校航海校区举行了健康知识专题讲座，讲座分为两个主题，分别是“不良生活方式和慢性非传染性疾病的关系”和“食品安全常识”。

讲座过程中，张红学教授运用制作精美的图文资料，生动详细地向同学们讲解了几种常见的不良生活方式（如抽烟、酗酒、熬夜、久坐等）及其诱发的非传染性疾病（如驼背、虎腰、斜肩、糖尿病等）。张红学教授讲到，缓解以上病症最健康有效方式就是进行体育锻炼。张红学教授还亲切地与同学们进行互动，向大家示范正确的运动姿势，并告诉大家如何能在宿舍中做简单的锻炼，就能起到很好的效果。

接着，姬旭慧老师结合社会上一些重大的食品安全问题事件，为同学们讲解了有关食品安全的知识。其间，姬旭慧老师还向同学们示范洗手的正确步骤和动作，并带领同学们一起学习了食品安全顺口溜。同学们热情高涨，积极配合，在欢乐融洽的氛围中学到了医学知识。讲座最后，姬旭慧老师嘱托同学们在日常生活中，一定要合理膳食，养成良好的卫生习惯。

　　通过本次讲座，航海校区全体师生进一步了解了不良生活方式和不合理膳食带来的危害。大家纷纷表示，在今后的生活学习中，将会运用更专业、更科学的方法远离疾病，迈向幸福生活。本次讲座，为保障全体师生的身心健康打下了坚实的基础，为创建平安、和谐校园保驾护航。